最近这段时间也在坚持，基本隔两三天依然会去跑，有时候也会做一些核心练习。
“我以前一天要连着上四五节操课，结束后还要去跑10公里，现在每天最多跑6公里左右。”
高雁告诉记者，自己今年已经37岁，在整个孕期只胖了13斤，“我已经算是高龄产妇了，但检查什么的都很正常。我一直有运动习惯，运动能让我保持身材，同时保持身心愉悦，我觉得挺好的。”
高雁说，“我是一个有运动经验和习惯的人，...
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9月11日，为了促进广西非物质文化遗产的传承发展，将广西的非物质文化向全国乃至世界进行传播，自治区文化和旅游厅携手抖音推出，组织全区非遗传承人，借力互联网平台资源优势，全面展示广西的“非遗”文化，进一步呼吁全社会关注“非遗”、保护“非遗”、传承“非遗”。
近日，“诗在壮乡 何必远方”——广西人游马山旅游推介会在南宁举行。推介会上，年仅两岁的壮族会鼓传承者张子彦，与其他六人共同为马山旅游代言，掀起广西人游广西系列活动的热点。...
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时下最火的APP一定是抖音（不接受反驳）里面有很多好玩的互动游戏这次他们全部汇集中梁·葛天府让您一次性玩个够它将成为中秋节最红打卡圣地
讲真的，娃娃机你肯定玩过不少，我曾经也尝试过无数种抓娃娃姿势，却往往都是空手而归
火遍抖音的神器——真人娃娃机空降长葛，自己动手，丰衣足食，赶紧来亲自体验吧
超大型的娃娃机里，装满了萌萌哒的公仔玩偶，眼花缭乱还不够，还要让...
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姬存希优质的产品和顾客良好的口碑,使其一直走在众多本土美妆品牌前列,也使姬存希成为本土护肤品牌中的黑马。今年7月,第八季《中国好声音》正式开播,作为官方唯一指定护肤品牌,姬存希凭借自身实力助力众多歌手
姬存希优质的产品和顾客良好的口碑,使其一直走在众多本土美妆品牌前列,也使姬存希成为本土护肤品牌中的黑马。今年7月,第八季《中国好声音》正式开播,作为官方唯一指定护肤品牌,姬存希凭借自身实力助力众多歌手唱响2019,为广大观众带来一场视听盛宴...
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随着5G网络的即将到来和智能手机的普及，以抖音为主的短视频平台迅速崛起。视频在往更快，更短的方向发展。这不仅提供了一种新的娱乐模式，同时也逐渐衍生出新的商业形态。如何让你成为网红？让你的短视频火起来？如何让企业服务更好的跟抖音结合？如何实现流量变现？
9月4日下午，诺可可网络抖音营销讲师走进城市人家装饰，举办了抖音短视频企业全员实战培训第七期活动，共60位城市人家设计师参与了此次内训。对抖音热情持续高涨的小伙伴们齐聚一堂，一同上了关于“抖...
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它叫“都会生活青岛美食”，从2018年10月发布第一期视频就在抖音备受欢迎，如今通过快一年的努力，已成功积累粉丝91万＋，累计收获点赞572万＋，连续多期位居青岛微指数抖音影响力排行榜榜首，成为青岛本地响当当的美食短视频平台。
说了那么多，你肯定会好奇它到底有什么成功秘籍吧，接下来就让我们跟随“都会生活青岛美食”运营人、都会文化MCN机构运营人李世东来一探究竟。
都会生活团队精于视频创意和镜头的运...
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“办了一张健身卡，一年只去了一次。”“跑步五分钟，自拍一小时。”“运动太累了，是手机不好玩还是游戏不好打？”提起那些年为了逃避去
提起那些年为了逃避去健身找过的借口，相信不少人都有同感。然而随着公众对健康重视程度不断加深，被健身教练追着办卡的日子如今早就一去不复返了，无论是跑步、瑜伽，亦或撸铁，时下，运动健身已经成为最受大众欢迎的生活方式。越来越多的人开始主动寻找适合自己的运动方式。
毕竟，比起一个名牌包包，一条健美...
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