跟着主播们“动”起来

　　在上海外滩金融中心一处健身房，工作人员通过直播指导网友居家进行健身锻炼。新华社记者 金立旺摄

　　如今，全民健身热情高涨，“云健身”频频成为网络热点话题。跟着直播、短视频运动锻炼，已成为一种新潮的生活方式。网络上的健身场景很热闹，健身达人分享经验技巧，运动直播课琳琅满目，网友热情打卡互动频繁。

　　很多网友都说“每逢佳节胖三斤”，对于在北京工作的白领赵女士来讲，却不存在这种担忧。“之前居家健身热时，我养成了线上跟练的习惯，过年回家我也没闲着，跟着运动主播一起健身。”赵女士说，她还带着父母一起，每天在家做做简单的拉伸锻炼，效果特别好。“品尝了美食佳肴，运动健身也没落下，大家过了一个健康平安的年。”

　　打开直播间，观众可以跟着主播打一套太极拳，也可以练一练八段锦，还有燃脂塑形“套餐”、“马甲线”养成、健美舞蹈、瑜伽基础等，各式各样的运动健身相关内容让人眼花缭乱。据统计，2022年以来，抖音平台健身直播间数量同比增加134％，健身主播人数同比增加127％。

　　赵女士告诉记者，健身操是她的日常“拉筋”首选，一般主播会选择动感较强的背景音乐，设计律动感十足的动作，搭配详细的讲解，简单易学。“跟着运动出出汗，完成时很有成就感。”

　　运动主播张小莹介绍，她的直播间里，观众跟练热情高涨，其中既有中年人，也有儿童，粉丝们在直播间每天“打卡”，收获完成运动挑战的满足感。“通过直播健身，许多观众发现，运动是一项付出与收获成正比的活动，不仅能激发内在活力，还可以促进健康生活。”张小莹说。

　　上海体育学院新闻与传播学院教授杜友君认为，体育直播、短视频能够帮助各年龄段人群积极动起来，用运动提升自身免疫力，主动获得健康体魄。“直播、短视频等高效媒介让易于实践的运动内容深入人心，老年人和儿童也能轻松享受体育带来的快乐。”

　　运动时心率要达到多少才比较合适？体重较重的人可以从哪些运动开始？新手第一次滑雪有什么技巧？在网络上一搜，类似的讲解非常多，有的是专业人士的指导建议，有的是博主个人的经验分享。

　　不少网友说，直播间里主播的鼓励、短视频里的细致分享、弹幕里的“打卡成功，明天见”等内容，帮助他们克服了运动的“三分钟热度”，真正做到坚持锻炼。在网络平台上，运动不再是一个人的勤奋苦练，而是被赋予了休闲社交属性。用户通过关注、点赞、分享他人的视频动态，在“云端种草”各类新手友好的体育运动，同时结识有相同运动兴趣的朋友，然后一起“悄悄努力，惊艳大家”。

　　在广州读书的大学生阿乐，就通过网上视频学会了滑板这项运动，并结识了一帮有着同样爱好的朋友们。“我发布过一些自己学滑板、玩滑板的视频，有人看了之后觉得很酷，大家就一起交流，互相学习，我们也会相约一起玩。”阿乐说，在各类运动类APP、短视频平台上，滑板、轮滑、跑酷、橄榄球、冰球、击剑等潮流运动正在走向大众，大家分享知识，也分享乐趣，让更多运动为人们所了解和喜爱。

　　中国人民大学新闻学院日前联合抖音发布《大众运动“新工具”——直播、短视频与体育传播研究报告》提出，直播、短视频成为大众获取运动知识、激发运动兴趣、培养运动习惯、寻找运动同好的“新工具”，确立了“健康为先”“健即是美”的审美风尚，营造了全民体育、全民健身的社会氛围。

　　国际跳棋、桥牌、线上健身跑、健身步道打卡……2023年深圳市线上运动月主题系列活动日前上线，市民踊跃参加，度过了一个极具健康时尚特色的新春佳节。线上运动会的举办，进一步激发了人们的健身热情。数据显示，2022年，全国体育系统举办全民健身线亿次。

　　中共中央办公厅、国务院办公厅2022年3月印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》提出，围绕构建更高水平的全民健身公共服务体系，加强体育标准化建设，为人民群众参与体育健身提供更好的设施环境、更优的锻炼条件、更丰富的产品服务，让人民群众安全健身、快乐健身、乐享健身。一方面，各地不断完善公共服务体系，打造群众身边的体育生态圈；另一方面，直播、短视频等线上渠道帮助体育传播实现日常化转向，在开展全民健身活动、提高科学健身指导等方面开辟了新赛道。

　　跟着直播、短视频运动锻炼，已成为一种新潮的生活方式。中国人民大学新闻学院副院长李彪认为，直播、短视频扩大体育消费市场，带动体育上下游产业的发展，为体育行业内部市场结构优化、产业升级提供驱动力。下一步，要持续提升相关内容的创作质量，用优质内容满足大众健康需求。叶 子

　　作物的杂交后代比它的双亲表现出更大的生物量、更强的抗逆性、更高的产量。

　　ChatGPT应用了“基于人类反馈的强化学习”训练方式，用人类偏好作为奖励信号训练模型，促使模型越来越符合人类的认知理解模式。

　　2月10日，远在火星执行全球遥感科学探测任务的天问一号火星环绕器，迎来了“上岗”两周年的日子。航天八院专家介绍，天问一号火星环绕器配置了高分辨率相机、中分辨率相机、次表层探测雷达等7台科学有效载荷，用于实施科学探测。

　　2月11日，中国科技新闻学会第七次全国会员代表大会在北京以线下线上结合的方式召开。大会授予宋南平为名誉理事长，授予赖茂生、卓培荣、刘泽林、邓炘炘、周铮、李宪、黄安文、刘民朝、宗宝泉、石宝新为荣誉理事。

　　能在空中飞行，也能在水中畅游。小小的飞行器可以轻轻松松做到水、空无缝切换。近日，一项名为“TJ-FlyingFish”（同济飞鱼）的水空跨域巡航器原型机，先后被《新科学家》、北美New Atlas等国际科技杂志报道。

　　自2022年11月30日顺利进驻空间站组合体以来，神舟十五号航天员乘组已在轨工作生活两个多月，先后完成科学实验机柜解锁与测试、应用载荷货物出舱、空间站及载人飞船设备巡检等工作，并开展了一系列空间科学实（试）验。

　　同时，飞秒激光调控的迅速“开关”特点也为进一步探索拓扑物态、关联物态（磁性、超导等）的瞬时调控奠定了重要基础。

　　目前湖南全省企业开复工率已达96%，高于2019年同期水平，14个市州有关县市区、园区的重大项目正集中开工。

　　目前，陕西已成功繁育朱鹮10余代，建立人工繁育种群5个、野化种群6个。在陕西之外的9个人工繁育基地也相继建成，通过野化放归，将朱鹮重新引入历史分布区，建立可自我维持的野生种群。

　　春回大地，万物“耕”新。在眼下的春耕备耕和设施化种养中，大数据、物联网、人工智能、5G通信等数字技术正“大显身手”。

　　进入电动化、智能化的新时代后，中国汽车业驶入“无人区”，原有的产业格局被一波接一波的汹涌浪潮打破，企业不再有值得借鉴的先例，技术创新开始成为行业发展的灯塔。

　　作为粒子物理学最重要研究设施的对撞机，能够直接决定粒子物理学大多数研究方向的发展水平。

　　站在科技的视角，科学技术现代化是中国式现代化的重要组成，科技也是中国式现代化诸特征共同指向的关键词。

　　截至2022年12月，我国累计为超过2.8万家企业的近4.6万余件专利、商标、地理标志及集成电路布图设计提供了逾1100亿元风险保障。

　　科哲学科应当积极加强科研工作，推进中国科学技术哲学学科研究和实践的发展进步，以更好地承担起推动我国哲学社会科学创新发展的历史使命。

　　报告显示，2022年，高端医疗装备国产化有新突破，国家药监局共批准55个创新医疗器械产品上市，比2021年增加57.1%。

　　2月7日清晨，中国卫星海上测控部码头，停靠于此的远望7号船，正在按计划组织新年度的首次出航。中国卫星海上测控部相关负责人介绍，此次远望7号船离港后不久，经过短暂休整的远望3号船、远望5号船又将相继出航。

　　为促进儿童青少年营养状况改善，进一步降低生长迟缓率，帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，充分发挥生长潜力，国家卫生健康委办公厅近日印发《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》。

作者：admin

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