夏红玲，北京市中银（珠海）律师事务所专职律师、工会主席，广东省妇女维权与信息服务站（珠海站）副站长、珠海市律协金融与保险委员会副主任，擅长领域：民商事、妇女权益保障领域。广东省2020年度学雷锋志愿服务先进典型最美志愿者，广东省第四届法律援助工作先进个人。
大家好，我是晓航老师，是正面管教的导师，今天我们来解决孩子学习拖拉怎么办？
“明明是半小时就能写完的作业，我家孩子能写上两个小时。”我家孩子一写作业就很多花样，一会找笔，一会翻书包，一会吃水果，一会喝水，半天都写不完作业。”……几乎每一次课堂，拖拉都是绕不开的话题，家长们为孩子的拖拉、磨蹭烦恼不已。
第一种情形：打开电脑，准备开始工作了——“先逛一下淘宝吧，孩子的水杯要换了。”结果从水杯逛到书包，从书包看到你的包包，然后是时尚女装……当你清醒过来，两小时过去了——于是在无限懊悔中，开始赶工作，以致于加班。
第二种情形：今天无论如何，要开始看这本书了，说好的自我成长，一定要开始！把书翻开两页后，眼睛余光看到手机屏幕一闪，下意识地拿起来看了一下，是信息，于是回复完这个，又看了看群消息，思量着又翻了一下公众号，再看了看朋友圈…..当你意识到应该已经过去很久的时候，一抬眼，已近深夜了，手中的书只好合起来，明天再看吧。
往往，相对成人而言，这种情况被称之为“拖延症”，而孩子被称为“拖拉磨蹭”而已。成人之所以有拖延症，很多是因为从小没有养成高效学习的好习惯，然而成人之后，也没有父母再监督了，所以很多人会买高效工作，时间管理方面的书，或者找高手学习时间管理，找社群借他人的之力来督促自己自律，去完成更多的工作。
可见，自律与吃饭睡觉不一样，非本能反应，生来不自带，需要养成，而这种养成，需要父母的技能。
孩子做作业拖拉，恰恰是一个好机会，让父母有机会发挥这种技能，帮助孩子从他律到
如果孩子常有在作业过程中自我打断现象：或者翻书找字典、或者临时去削笔、找橡皮尺子等文具，或者不时上洗手间、喝水等，家长和孩子商量，请孩子列出来，都会有什么准备工作要做，可以列一个准备事项清单。在作业开始前5分钟，请孩子先做好准备。并确认，在作业期间不再离开座位，不再做准备工作。
3.和孩子确定一次作业的持续时间（通常一至三年级可以是20分钟，四至六年级可以是25分钟）
常常有孩子在做作业的时候，因为有不会写的字去查字典，不会做的题去问一问，结果一查，查了半小时，顺便看了别的信息，或者一问问了半天，顺带聊点别的事，作业自然完成得很慢。让孩子在作业前先浏览题目，把会做的题圈出来，先完成，不会做的题在最后统一完成。这样不仅帮助孩子提高作业完成效率，更有利于培养孩子审题习惯，高考答题能力提前get!
孩子拖拉，很大的原因是没有掌握高效学习的技能，没有机会体验高效完成作业的喜悦感受。家长要去完成以下作业，帮助孩子获得高效完成作业的喜悦感。
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