让人欲罢不能不惜荒了学业扔了工作抖音为什么能这么牛？

　　近些年，抖音发展成为了流行文化的重要承载者和倡议者，是一个极其吸睛的娱乐应用。

　　但人们在利用它尽享娱乐的同时，却很少有人能看到它背后所蕴藏的巨大风险，甚至可以说对人的心理健康都带来了相当程度的毒害。为什么要这么说？别着急，请听我慢慢道来！

　　抖音已成为近年来最受欢迎的社交应用之一，特别是在年轻人群体中，有着超乎想象的影响力。现如今，儿童、青少年（甚至是成年人），几乎大部分人每天都要花上几个小时，去滚动浏览抖音平台上那些完美组合的短视频。

　　今天的年轻一代是数字原住民，互联网成为了他们生活固有的一部分。他们会把大量的闲暇时间花费在互联网上，他们在互联网上进行社交，汲取一些碎片化的信息。

　　互联网何其之广博，类似于抖音这样的应用更是如过江之鲫、数不胜数，甚至每天都会出现大量同类的新平台。也就是说，互联网上可供人们选择的应用非常多，但为什么偏偏就是抖音脱颖而出，牢牢抓住了人们的眼球？

　　事实上，抖音有一个非常特别的公式，这套公式也成为了互联网营销界当之无愧的法宝、神器。有了这套法宝，就可以让无数网民为之疯狂迷恋、无法自拔！甚至有很多人明知这是一束“罂粟花”，却仍然不惜以身犯险，也要品尝到它的“美味”……

　　尽管抖音并没有提供任何在其他数字平台上没有的东西，但它巧妙地结合了一系列的特点，就使其与众不同、且显得特别有吸引力。

　　该平台的视听内容是由持续几秒钟到几分钟的片段组成的。在这区区时间内，信息高度集中，并以简明醒目的方式呈现给用户。

　　它会向每个用户展示完全个性化的内容。这是基于一种特殊的算法，这种算法可以非常精确地捕捉到每个人的兴趣，从而为用户提供对他们个人而言最具有吸引力的内容。

　　当你不断滑动屏幕试图进入下一个视频时，那些短视频也会无休止地黏着你，这就变相地产生了间歇性的强化作用。

　　换句话来说，尽管你可能并不喜欢所有推送过来的内容，偶尔也会刷到让你不那么感冒的视频，但它会带给你这样一种错觉——似乎隐含惊人信息的视频就在下一个页面，只要你轻轻滑下去，就一定会找到它！只要你不想错过，就会老老实实地守在屏幕前，等待后面出现的有趣视频……

　　这就是抖音影响我们大脑的方式，由于观看其短视频产生的多巴胺分泌，有力地激活了人体的奖励系统。

　　这让我们在享受了即时快乐的同时，也使得我们的大脑将使用抖音标记为了一种理想的活动，这样我们就会倾向于想要重复使用抖音。

　　总之，抖音产生了一个间歇性的助推器，而这个助推器会鼓励人们重复使用该应用程序。

　　不可否认，抖音的确给我们提供了巨大的娱乐可能性。但它也有着一系列的风险，特别是对于青少年儿童，如果不经审慎和适度地使用，就会对他们的心理成长造成巨大的伤害。

　　诸多健康专家、家长和教育工作者已经发现，未成年人越来越难以长时间地集中注意力。毫无疑问，其中很大一部分原因就是因为社交媒体、电子屏幕和抖音等应用程序的广泛普及。

　　事实上，人类的前额叶皮层（负责冲动控制、记忆和注意力）直到大约25岁才能完成发育。在此之前，让年轻群体接触这种类型的刺激（虚拟内容和即时满足），可能会对这些认知能力的发展产生负面影响。

　　经常刷抖音，会使人们习惯性地产生不耐烦心理，久而久之，就会很难延迟满足。

　　抖音使我们习惯于轻易和快速地获得满足感，这会让我们对一切需要长时间努力的事情失去兴趣。然而，在现实生活中，耐心、毅力和推迟奖励的能力又是绝对必要的！

　　和其他社交媒体一样，过度使用抖音可能会不利于真实的人际交往。事实上，尽管虚拟社交很有价值，但人与人之间的现实接触和建立支持网络才是我们幸福的根本。

　　然而，现如今的人们经常会把大量的时间和精力投入到在线网络，从而忽视了这一方面的锻炼，使得现实场合下的人们普遍缺乏灵活性的交际能力，这一点在年轻群体中尤为明显。

　　人们经常会在抖音上接触到一些不恰当的扭曲内容。年轻群体，尤其是青少年儿童，由于心智不成熟、分辨能力较弱，青少年儿童往往会将自己和在网上看到的理想生活和完美体格进行比较。

　　但他们并没有意识到，这些短视频所呈现出来的生活场景，大都经过了谎言的包装和粉饰，是加了过滤器的“毒奶粉”！这可能会让青少年产生自尊问题并导致心理障碍。

　　此外，抖音的算法甚至有可能会助长新的或已经出现的心理健康问题。这是因为它为了锁住用户，不仅会呈现出定制化的、令人愉快的内容，也会呈现出与人们的恐惧和担忧有关的内容，简单来说就是贩卖焦虑。

　　因此，患有抑郁症或饮食失调的人通过刷抖音，可能会接触到更多与他们现有负面状况相关的内容。

　　抖音还有一种影响大脑的方式，那就是可以轻易地致使部分用户上瘾。由于其内容的即时性和算法的精确性，这对抖音来说，简直不要太简单。

　　事实上，人们很容易在不知不觉中花非大量的时间去探索这个应用程序，从而忽略了现实生活中的其他重要活动。

　　而当用户意识到这个问题，并想着脱离对抖音的依赖时，又往往会力不从心。这不难让人理解，因为用户已经在抖音上花费了太多太多的时间，日积月累下的瘾头，哪里是说断就能断的？戒断反应可不是闹着玩的！

　　当然，也不光是抖音，在如今这个人们的娱乐严重依赖于互联网的时代，大量的软件用户都会出现这种“应用成瘾”的情况。

　　虽然抖音和其他互联网平台一样，都涉及这样那样的风险和缺点，但我们也用不着风声鹤唳草木皆兵，一味地把它妖魔化。

　　事实上，只要你知道如何保持健康的克制，就有可能在享受它给你带来快乐的同时，掌握一些比较时新的小知识。

　　但前提是，你需要限制你使用它的时间，注意你所消费的内容，而且最重要的是，要意识到该应用程序会对你产生什么样的影响。

　　如果你身边有使用抖音成瘾的青少年（或者你本身就是其中的一员……），那就请为他们设定限制，监督他们的使用过程，并保持警惕。

　　尤其要解释风险并给予青少年正确的使用指南，引导青少年正确地看待这个世界。让他们明白虚拟世界的内容营销究竟是怎么一回事，虚拟世界的完美呈现与现实世界又有哪些不同之处。

作者：admin

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